Gratis träningsvärk

Dagens tips är en gratistjänst på nätet som ger dig en ny 5-minutersövning att göra varje dag. Perfekt för den som vill komma igång och träna lite smått, men inte har tid. Eller för den som gärna vill ha träningsvärk på nytt ställe varje dag.

Idag gjorde jag 50 squats och jag misstänker att framsidan av låren kommer att klaga några dagar. Det kanske å andra sidan får tyst på magmusklerna som har gnällt sedan de där 50 situpsen jag gjorde igår… Herregud vad otränad jag är!

Här är länken: http://trainalong.se/ Upp och hoppa med er!

no matter

Annonser